最近吃饭很不规律，怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 16:34:02
差不多有一个月，一到中午就算已经饿到不行，可就不想吃饭。但奇怪的是，晚上却会吃得特别多。不知道是怎么回事？

可以把午餐分两次吃，中午吃一点，下午三四点吃一点

夏天大家的食欲都降低了不少。。

白天就吃不下饭。。。

至于晚上吃得多，可能是白天的饿积累的，也可能是其他元原因。

早上起床先大便....早饭吃多点,中午吃饭选阴冷的地方上来先喝汤...晚上少吃,睡前一杯水....