身高靠什么因素

跳高。多做运动
十点前上床睡觉争取12点前进入深度睡眠，这样身体会释放出生长激素，对促进身高有极大的作用。

分先天因素和后天因素两种
分先天因素也叫遗传因素，这个你是控制不聊的
后天因素又叫人为因素，比如青少年时多喝牛奶。多参加跳神，打篮球等体育活动，合理饮食，不要过度体力透支，如手淫，吸烟等。还有注意自己的坐姿。穿辅助增高鞋等！