心情浮躁 坐力不安 如何调节

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 10:41:49
最近几天 心情浮躁不安 总是没精打采 早上睡不醒 起不来 白天总觉得肌肉发松 无力 最近几天气温很高 很热 不知道跟这个有没有关系 有时会觉得头晕
我是搞设计的 最近几天什么都想不出来 什么都做不进去 很苦恼 希望知情人士能给我帮助和答案 谢谢了

喝可乐.我不是开玩笑的.

可乐要易拉罐的那种,要是百事可乐,最重要的一点:是冰冻的.

你打开之后,一口喝掉半瓶左右,记住,要一口.然后放在额头上5秒左右.

这办法是我一个前辈教我的,本人觉得还不错.试下无妨.

要是易拉罐的冰冻百事可乐.

用脑过度吧 出去走走 呼吸呼吸新鲜空气
我也经常如此

去个绿色多的地方散散心，能的话把工作彻底放几天

深呼吸