如何减肥不减乳房??

减肥把胸部减小了怎么办?

能够瘦身成功而胸部却不“缩水”，是每位女性的愿望。可是，现实中哪有如此完美的事?胸部细胞主要是脂肪，减肥后脂肪减少，胸部自然都会缩小。

权宜之策，是锻炼胸肌，令胸部坚挺一些。以下两款锻炼胸肌运动，同时可以收紧手臂线条，一举两得。

简易举重

1.躺在地上，双膝屈曲。

2.双手紧握哑呤，伸向两边。手肘微微屈曲，抬高离地约四寸。

3.将哑呤慢慢举向上，呼气。

4.将哑呤慢慢放下，吸气。

5.重覆动作3及4十次。

掌上压变奏

1.跪在地上。

2.俯身向前，双手放在地上。两手距离约等于肩阔。

3.保持背部挺直及臀部收紧。

4.双臂慢慢屈曲，胸膛靠向地面。

5.当落到最底点，慢慢将身体向上推，回到原位。

6.重覆动作4及5十次。
参考资料：http://fitness.39.net/jbjf/0712/19/198324.html

减肥肯定要减乳房的，因为乳房你大多数都是脂肪，你所见过的减肥不减乳房的肯定有猫腻。

我说呢
最近莫名其妙瘦了不少,胸部也缩水了!
那有没有什么办法只丰胸呢?~

多吃木瓜,同时最好少做跑步跳绳类的运动,那些非常容易减胸

多多少少会一点点的。。但是绝对不会很大！

多吃木瓜啊...