怎么描述自我的对内对外的沟通关系

我想楼主需要的是一种方法，去描述这种沟通关系。我认为可以从以下这些方面判断：
1、对内：对人生、理想、爱情、道德是否已经有成熟的看法，还是没有形成或停留在人云亦云的层次上。若是后者则说明对内的沟通工作还很不完善。
2、对外：是否对别人诚实、有没有真正的朋友，是否能够理解和包容别人，是否有能力将自己的想法准确无误地表达出来？如果上面的事情都是肯定的，说明对外沟通是比较成功的。
以上仅供参考。

应该只有你自己知道吧.我不是你(可能你觉得我说的是废话,但就是实情,我不是你)我们的经历不同,我相信你和别人的经历也大概不同,所以这道题只有你自己能回答.
对不起,我回答不上来!!!!