我的心里面好烦，怎么办？

多跟朋友、同学、家人、同事交流交流``哪怕闲聊也好`
多听听音乐，闲暇时，多到户外活动活动。
培养广泛的兴趣爱好```
呵，心放宽些，自己就开心啦``

运动+音乐
放松心情比什么都强

找到心烦的理由，然后再出对策。可以发泄一下，也可以做一些自己想做的事情，或者干脆发会儿呆也行～

什么也别想.

继续发泄出来喽~~

发泄