没自信没底气怎么办

首先放松心态，当作是在给家人打电话，
紧张大多数时候都是来源于不自信，不自信是因为你准备的不够充分，平时多想想，接到陌生人的工作电话该怎么处理，或者是在你打给别人电话时先想好自己要说的内容，列出条框。一段时间后就好了，不要害怕，对方也是人，大不了不接受你的要求，就算你说错了改过来不就行啦：》

看来你的适应过程要长一些,久了,习惯了就好

你都工作半年了，应该有点进步了吧，现在肯定比半年前做的时候要好，是吧，不可能一点都没进步的，时间长了就会习惯了，习惯了就不会怕了。