小学考试前怎样放松

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/02 22:21:42
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这个嘛,虽然我没有经验,但是可以给你提供些方法。
首先是要增强自信心,相信自己一定能做好。其次就是要以一颗平常心对待考试。把考试当成学习的一个过程,而不是目的,你的只是要通过考试这个检查方法得到巩固。放下考试这个包袱,你的精神状态才能有最好的调整。

先适当作一些练习,主要是要看自己作错过的题目,确保不会再错,加深印象,晚上不要老看书,眺望窗外或出去走走,不要想明天的考试,不看电视和电脑,早点睡觉。

不要老想考试的事,会越想越紧张,不要一直不停的看书,要适当的休息。。

一点书都不要看,该会的都会了,不该会的也晚了,考试是临场能力的考验,不是光是能力的测验了,所以听音乐,看看绿色的树木,休息好(不要玩电脑游戏和看电视)。保证考个好成绩。

小学考试还要放松啊?小学的孩子有这样的问题,那家长的问题就大了

眺望远方或绿色植物,把考试当作游戏中的挑战.也可以和同学相约一起玩玩.但书可千万不能忘了.可从头到尾看一边重点.