16岁还可以练武术吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 21:46:10

如果有基础就一定行.
如果没有基础有体魄也行.
如果没有体魄和基础.但有决心也能行
三分钟热度就一定不行.
所以,只要坚持,就一定能成功!

然可以,我见过39岁没基础的拉韧带也能劈开!~当然年纪越小越好,大的话就需要付出更多的 努力拉!每天要坚持正压侧压,压后耗腿,最后做十来个下蹲收收韧带.只要坚持,你一定能 成功!
武术基本功包括很多内容,概括起来可分为两个部分:一部分是武术的基本动作,如弓步冲拳、马步架打、正踢腿、侧踹腿、二起脚、旋风脚、外摆莲、旋子等各种手法、步法、腿法和平衡、翻转、跳跃的技术组合动作;另一部分是从事武术锻炼所必须具备的各种身体素质的练习,如速度、力量、柔韧性、灵活性、弹跳力等。运动实践证明,武术基本功是学习和提高武术技术水平的有效人门功夫,凡武术爱好者都应该首先学习和练好武术基本功。
青年时期的身体各组织器官系统的机能已趋成熟,骨憾的骨化已基本完成,特别是心脏血管系统和呼吸系统的结构与机能发育比较成熟了,完全具有了进行增强速度、力量和提高弹跳力等较大负荷练习的基础条件。另外,青年时期脑的发育较为完善,独立思考和分析能力强,记忆力好,掌握动作要领快,这些都是学好武术基本功的优越条件。青年时期只是在提高身体的柔韧性素质时要比儿童少年时期慢一些,这是因为儿童少年时期肌肉韧带的柔韧性比青年人好,在做象压腿、劈叉等动作时,儿童少年很快就能够提高和达到要求,而青年人在做这类动作时,则需要花费更大的力气和功夫,但这并不是说青年人的柔韧性就不能够提高了。许多在 青年时期开始学练武术的同志都有这样的体会:只要正确地掌握动作要领和练习方法,并注意循序渐进和坚持不懈地练习,自己的柔韧性素质就会不断地提高。我们认为,青年时期正是体力充沛、精力旺盛和锻炼身体的极好时期,青年时期开始学练武术基本功并不晚。

可以的
没有听说过吗 活到老学到老 祝你成功

TKD可以的
武术要从小练

就好像韧带不拉开就打不了架似的。

多少岁都可以练,但年龄越长,柔韧性就越难练,需要比别人更长时间