怎么安排生活？

首先我觉得你需要找个安静舒适的环境,把自己的大脑和思绪全部都放松下来,然后有计划的把自己的一周生活或一天生活规划出来,写个计划表什么的,实行几天,看看有没有效果吧~~只是建议哦!!

有没试过晚上三点钟逛操场》》》？？
去试下吧，，这样可能会给你很多惊喜，，

想下什么让你产生的压力，你想多了就会振奋，主要还是心要稳住吧，，