什么水果对牙齿好？

胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果
胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。此外，脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟……)还有维生素D具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。

苹果多嚼清洁牙齿，梨可修复牙齿破损处，记得吃完水果后刷牙和漱口。

苹果最好啦 又可以减肥 又可以强化牙齿，美白牙齿

梨