上篮怎么练习

你是要三步上篮呢？还是队友传给你球，你在篮下投篮？

篮球还是要从基本功开始，要多练习带球，这样手才能既灵活又快又稳当，接队友的传球，带球突破，断球、投篮才能很出色，

要是练习三步，重要的是要带好球，不要在跑三步的时候丢球。要是练习篮下投篮，就要多练习擦板球，篮下除了正面之外，基本上都能擦板（正面也可以，但比较困难），投擦板球效率会更高一些。练会了擦板，如果弹跳还可以的话，哪么就很厉害了。

我建议你多点练下运球和中远距离投篮.
打篮球一定要有好的基础,运球就是最基本,如果球运不好那就更不要说打好球了.
运球运好了就可以投篮练习了,投篮很重要,也是得分的手段.因为(就算你的内线强打再好,要是人家犯规给你罚球,你的投篮不好,命中率低也是没什么用)所以练好投篮也很重要.
科比也是练出来的~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

多练习..

练习基本功，每天左右各运球500下，眼睛直视前方，分5组。运球好了有了手感再学其他的！

有教学
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没说的，就是练