怎么才能很快入睡啊?宿舍的人玩电脑比较吵.叫他不要吵了他还是要说话.
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 14:29:38
而且我睡觉一有点动静就会醒.怎么办?怎么锻炼出睡觉好?
你不是号称非凡天才吗,那么你该可以处理好的。
不过,我们这里也是这样,没办法,这个看的还是集体素质,如果实在没办法,你也只能自己调整下,或者请大家吃顿好的。好好商量下,才行。
不要用暴力的方式解决,有的时候,糖衣炮弹会更有用。
一个寝室的当然要沟通下了,能劝他们不要吵是最好的,如果不行就暴力解决。
采用由长呼吸至短呼吸的方法比数羊、和牛奶入睡要快的多。
吃安眠药....那些人的素质也太差了吧
白天打打球跑跑步,比自己弄累一点,晚上戴个耳机,放点轻音乐,倒头就睡
数羊............