怎么样减手臂上的肉肉？？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/26 14:45:53

我其他地方都比较瘦的。。但是就是手臂上面的肉多。试了点方法都可能变成肌肉。。求一些不会变成肌肉的方法

我也在努力寻求方法...

推荐一下：双手持平呈180度打开，手掌尽量向上竖起，呈90度角。各手指尽量撑开，然后开始左右慢慢加速晃动。加速哦。一分钟一次，直至手臂酸痛。我还同时使用了朋友推荐的法国迪丽卡的瘦臂霜，因为这种是专门针对胳膊设计的，所以瘦胳膊的效果非常好。坚持2个星期，效果让我很满意，嘻嘻，我就是是这样瘦下来的~