早上起床腰疼

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 01:47:25
在过过年的时候回到上海一个月后我感觉我早上5点到6点中间我都会感觉我的腰好酸痛，翻来赴去就是睡不着，在胃后被中心两侧尤其严重《只是借胃来形容位置并不是胃痛》只有坐起来才能好转一些。我现在很痛苦，睡的时间越早酸痛的越早，这样说吧不管你是睡觉还是不睡觉大概再床上躺个7个小时左右它就会酸痛。这是为什么呢？我在医院做过腰部X光片，医生说没事。但是腰它还是酸痛

我不是医生，我和你同样的问题，有两年了，我也试了多种方法，药物没用，也不用药物，我的解决方法很冷门，效果不错，感觉腰疼时把双手掌搓热放在后腰暖暖就行了，而且你应该会发现后腰特别凉，现在摸摸看，？，或者用热水带。还有就是疼的时候，慢慢坐起来，然后站地上，扭扭腰，活动活动腰部，就好了，特别快，晚上冬夏都不能受凉，特别是夏天，不能开空调，可以盖住腰部吹风扇，平时注意性…生活，当然也包括打手枪。平时不要长时间弯腰，睡觉床不要太硬，也不要太软，睡觉前平躺，要放松腰部，如果太紧张可以在腰下面垫个小软垫子，我有时因为工作忙，或者和老婆做多了就会有。希望可以帮到你，楼上说的…不中，那是医生说的。

床太软了
睡硬床试一下,应会好一点