我想参加减肥班大家给些建议

如果你有毅力做到:控制饮食，坚持每天锻炼，那去不去暑期减肥班就无所谓了。

我觉得没必要。减肥完全靠自己的意志力。你去参加减肥班也只是找个人看着你。基数越大的人肉肉同一时间掉的就会比基数小的快！你只要下定狠心就可以瘦。注意饮食加运动。
我给你推荐过午不食吧或是21天减肥，具体的你可以查查资料，上百度减肥吧看看，很多人都是那样成功的，去靠参加减肥班瘦的没有几个的1

我觉得没必要。减肥完全靠自己的意志力。你去参加减肥班也只是找个人看着你。基数越大的人肉肉同一时间掉的就会比基数小的快！你只要下定狠心就可以瘦。注意饮食加运动。