热量高和脂肪高的食物哪一种更容易长胖

（1）热量和脂肪呈正相关。
（2）脂肪含量高，热量一定高。但是热量高不一定脂肪高。
（3）人之所以会长胖就是因为能量的积累而脂肪是提供能量的三种物质（蛋白质、脂肪、碳水化合物）之一。

脂肪高，热量就一定高，因为脂肪就是高热量的东西。但是脂肪没有蛋白质和糖类好吸收。所以主食吃太多是最容易发胖的。

热量高容易变胖.脂肪是会被消化的.而只有热量过高才会在体内堆积成脂肪.

都容易。。。