哪些中医养生方面的好书？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 13:07:17
我的要求：
1.对中医关于身体健康方面的基础理论有准确介绍
2.主要是要写“中医在养生和健康方面的方法和推荐”
多谢！

我隆重推荐《图解中医》。
书中用图示简单揭示了中医难以理解的奥秘，包括八纲辨证，脏腑经络，治病机理，药膳食疗以及穴位按摩的方法。真正的通俗易懂，没有长篇大伦，只有一语破天，是初学中医或希望了解中医养生的最理想图书。
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您如果没有学过中医，还是看些通俗易懂的读物，推荐：
《人体使用手册》 作者吴清忠
《求医不如求己1.2》 作者中里巴人
《黄帝内经 养生智慧》 作者曲黎敏
建议您先看曲老师的书，写的比较系统详细，有了大概的了解之后再看中里和吴老师的书。这样比较容易懂。

要是真想学，可以买一本《中国针灸学》看看，这个就算是教材了，不是很生动，但是详细、正统，适合学习。

推荐《人体使用手册》就是讲中医养生的，语言很生动也贴近生活，易懂，如果不是中医方面的专家的话，当作日常养生的书看看是很好的。你可以网上搜索下，很多网站有卖。

《黄帝内经》