体育锻炼

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 22:56:55
什么时间锻炼效果最好.

一般傍晚的时候比较好,那时植物经过一天的光合作用,空气中所含的氧气是最多的时候,而早晨植物因为一晚上的呼吸作用,使得空气中的氧气成分相对来说比较少.

因为体育锻炼可以磨练人的意志力和耐力~所以对人来说是大有益处的~

最好是在早上，起床后1小时，