UC知道双节棍正劈棍时怎样避免不打到自己
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 19:46:27
我自学双节棍，正劈棍时，当棍劈下时总是来不及拉回，即使将棍拉回，由于惯性棍还是继续用动致使棍打到自己的胳膊。
想问一下有什么要领可以避免。
是不是劈棍的动作不对。
想问一下有什么要领可以避免。
是不是劈棍的动作不对。
可以从白蛇吐信这个动作去体会下劈棍，双节棍的难点不在于挥出而在于控制，这中间就有些悟性的东西在里面了。
下劈时不要用力太猛，用力过大，而力未尽，强行阻止棍的运动就会打到自己。一般情况下，挥击出去大臂要稍稍放松一些，跟随棍的轨迹，待感觉力快尽时，使用下一个衔接动作，反复练习熟能生巧，下劈棍可尽量靠着身体的一侧，挥击完毕可从同一侧回棍至背后，攻击棍靠链的一端应在大臂上部肌肉较厚处借力缓冲，继续衔接下一个动作。
这些都是我个人练习中的一点看法，如不正确，还请棍友原谅。
打到自己说明你动作不对！