我一好好的想事情心理就特别的憋的防，闷的很，我是怎么了

发现问题，提出问题，解决问题。
你是发现问题，不能多角度提出问题，所以更谈不上解决问题。
调动思维，多角度提问，多角度回答，慢慢就好，关键是提出问题的能力要多多培养啊！！

事情解决了，还憋闷吗？

潜意识中，你一定有些事情是放不开的，你在担心什么，比如不敢面对，不想解决，怕怕~~等等，很多问题存在着，你需要做的是，正确的真实的面对自己~~~希望你能好起来，在心理学上你只是轻病者