关于 体质 运动 健康 哎 关键是出汗的问题~ 请教

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 19:48:00
我平时汗不多的 很正常~ 但是天热了 像南京这两天 有点闷 哎 在跑步机上踩两下 大概15分钟 就冒汗了（关键是 一运动就出汗 出很多汗） 还很恐怖 像蒸了桑拿 含都是豆大的一颗一颗的 往下滑~ 不觉得累 也不喘~ 我不胖~ 旁边的人说她踏了30分钟了 也就出了点汗 顶多摸上去是湿的~ 哎 狂晕~ 我这简直就是汗如雨下~
有点担心 是不是我身体有问题？啊~ 请教~

出汗是人体正常的新陈代泄活动,人在运动时出汗多,天热时出汗多,紧张,痛疼等都会比平常出汗多,但就像每个人的体质有所不同一样,有人爱出汗,有人不太爱出汗,胖子多半比瘦子爱出汗,病人体虚也爱出汗,这些都不用担心,如果出汗后感觉心有点慌,可能是你出汗太多,体内缺水和盐引起的,只要适当补充点生理盐水就会好的,也可喝点盐开水.以后在运动时别忘记及时喝水.这就是我给你开的方子.祝你健康!