午睡多久比较好啊？

15分一般
饭后10~~20分后睡
其实没有固定的模式,不能睡太久就是,但只睡5分钟还不如不睡.
其实考试前一般都多多少少的会处于紧张状态,即便没睡,考试时也不会太困.其实考前喝点咖啡或红牛饮料比睡觉好.

15-30分钟左右就好了，起来后洗个脸，听听听力，磨磨耳朵，等上了考场就不会那么生疏了，还有就是可以根据自己的情况喝些咖啡或茶水，也会对下午的考试起到积极的作用的，想当初我应该就是这样过的。
希望你可以考出好成绩！

科学的方法是饭前睡半小时，质量比较高，但是一般不是很现实，可以选择饭后半小时到一小时睡，不要太长，有半小时就够了，否则会影响下午的大脑活跃度。

一般情况下都是以半个小和一个小时左右为好.

一般情况下都是以半个小和一个小时左右为好

一般饭后15分睡觉.吃了马上睡影响消化.
睡45-1小时再好/多睡头痛.