怎样减小肚楠
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 17:20:31
我整体不是很胖,就是有小肚子上都是肉,臀部,大腿也有肉,怎么样局部减以上部位呢????
多做一些运动,比如:仰卧起坐、爬楼梯,跳绳,对小肚子,大腿都有用的。还有沐浴的时候用粗盐,按摩小肚子,有很好的减肥作用。
爬楼梯,跳绳
每天睡觉前用手轻拍你要剪掉的肉~~~
长期的话,很有效
中医针灸的局部减肥配合运动,效果不错
祝你成功!
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多做一些运动,比如:仰卧起坐、爬楼梯,跳绳,对小肚子,大腿都有用的。还有沐浴的时候用粗盐,按摩小肚子,有很好的减肥作用。
爬楼梯,跳绳
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