为什么倒立时 双手撑不起 只能用头 但是也能做到竖直
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 05:58:52
是关于街舞的练习
经过锻炼也是可以的,双掌撑的时候对身体的协调性是个考验。可以先试着用双掌和头顶三个支撑点倒立,找到感觉后再慢慢的仅用双掌倒立,我想是可以的。
没力气.
建议...
做俯卧撑,增加臂力.
靠墙倒立.手指叉开象前,抓地,两胳膊稍比肩宽.
脚慢慢踢墙离墙.
等能定了就去空地上玩.
祝你成功。
手的力量不够吧,多加强练习