我很瘦．可是大便不畅，请问可以吃纽崔莱的“果蔬纤维素”

喝两勺香油润润肠道！蜂蜜，香蕉也很好！
我估计你是属于气血不足，脏腑失养，所以身材很瘦吧，肠道功能也不好，肠蠕动比较无力，或者阴虚火旺导致肠燥。
建议平时多锻炼，饮食多多调整。有条件的话可以看看中医调养一下。
另外香蕉不能吃多了，一天最多两根，多了反而会导致更严重的便秘。

啦不出来么？
不会用手扣啊~、、
嘿嘿~！

可以的 应该说是效果很不错!

泡水喝也可以 饭前半小时

你是肠胃功能不好，去找懂的人调理下把，自己别乱买

最简单的有效的方法是吃黑木耳