怎样练习从容的心态

首先做什么都要冷静``要有一种什么都在自己掌握之中的自信``
要知道从容是建立在自己能力的基础之上的``而不是简单的一中心理上的概念``所以首先要对你所要面对的事物要有一定的了解``平时多积累知识`丰富自己!

不去练习紧张的心态就好了

俩字 多练
你去搜搜希特勒成功的过程
你就会懂得这两个字的分量
伟人就是伟人 能有常人没有的毅力
多去练 一定会成功

多看写历史等各种书或传记，需要进一步支招到我空间或发信息