不花钱有效减肥??!!

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/18 16:01:45

我今年15岁,1米65,体重58公斤.
觉得有些发福,想利用暑假减肥.
有谁能帮帮忙提提意见有效的减肥.
要效果明显最好,且不花钱,我还是学生.

减6斤的白粥减肥食谱:

吖吖~
我也是学生呢~
我跟你0差不多诶~ 165CM 58公斤
别沮丧~
你也不算发福啊~
最好是多吃蔬菜水果多喝水早睡早起
对了,坚持就是胜利,要记住啊~
加油哦~

最好的是运动，运动最好的是游泳～