想戒烟了，才发现戒烟真是太难了，大家有好的方法吗？

这是一种习惯，习惯是最不容易改变的了，可是如果你有毅力的话是能戒掉的。
方法嘛，首先是靠自己，想想它带给你的伤害。
再找个人监督你，家长和朋友。
真的挺难的，加油啊！

买一盒，抽一根， 扔掉。。。 管用！

这个。。有个什么药，一闻就好的

戒烟：干南瓜藤*一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟。可以一试

转移目标~~！比如说想抽烟的时候吃牛肉干啊```吃棒棒糖啊```或者听听音乐哦```效果不错```

难,真的很难.