海带、芹菜含铁成份高，但是贫血的人吃了又会头晕，怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 18:25:17
本人有点贫血，但是又不能吃太多海带、芹菜那种菜，请大家帮帮忙。

贫血是分很多种的，所谓补铁只是针对缺铁性贫血而言的．．
你还是去检查哈到底是啥子原因引起的贫血哦，再决定补什么，

用铁锅做饭、炒菜，喝红糖水。