苹果有热量吗?晚上睡前吃苹果好吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 18:39:11

苹果热量大概56卡左右吧

但里面也含糖分

如果你晚饭吃少了或者饿得不行了

还是可以吃的

苹果热量很低的
睡觉前吃苹果没什么坏处的
反正减肥用苹果是最好的！
我朋友试过用苹果减肥2天就瘦了2斤！