关于练习散打的问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/09 05:53:48
我是女生,想练习一门搏击技巧,用来防身自保,听同学说散打比较可靠,请问对于我这样身体不是很好的人来说,散打能有效吗?

我认为散打比较适合你练,首先,如果是习练一门功夫用于防身或强身的话,则散打里的侧踹、正蹬、边踢和转身后摆腿等绝对足够你练腿法得了;而拳法中的直摆钩也可以使你不必再去学习拳击。其次,在用于自卫时散打也绝对能够保护你,因为散打的快摔技术是其一大特色,在你绝对力量不如对手时,利用主动摔法或是接腿摔等被动摔法可以使你摔倒对方自己获得保护,这些是跆拳道、拳击或是泰拳所办不到的。

可以啊,其实武术不是你想的只是力气大身体壮的人的专利。它靠的是技巧、是灵活性。所以,我觉得它适合你。因为女韧带比较容易拉开。
加油…

没有什么实际意义,把脑子练聪明一点就好了,至于什么散打,跆拳道的,不是专业的,没什么用处,建议你省点钱,多去跑跑步,遇到危险跑得快。

如果你真的喜欢,那么就算吃点苦也无所谓拉.不管出于什么目的学,都应该稍微认真一点学,必然会造成一点的痛苦拉.学这个东西,身上经常会很痛,不过时间长了,也就没有什么了哦.
PS,建议去练合气道,那个比较好,动作比较柔,但是也是一个很好的防身用的本事,

散打当然是最实用的,我以一个老师就是练习散打的,我也跟着练了段时间,你买个沙包,一双拳击手套,你打沙包的时候要注意力道,不是说打到就可以的,然后练脚,先练习侧踢,要用劲踢,我老师侧踢的力主特吓人,被踢中肯定晕过去,再练习飞膝,很有暴发力.我一下也说不完,你可以看看

李小龙的动作,还要泰拳的电影,他们演的都是特别实用的动作,还有中国不是有部<散打>吗.是中国真正的散打冠军演的,也比较实用.

散打的攻击方式是:“远踢近打贴身摔”。 其特点是攻击、实用性强,综合性强(因为散打是中国武术专家从中国古拳法中提炼出来的一种易学,实用的防身格斗技术), 攻击的灵活性是学习散打是所必需的,至于楼上的兄弟说的跑步,是散打的必修课程,用于练习耐力,当然,练久了作为一种逃跑技术也未尝不可!!! 呵呵! 练习武术的目的就是强身健体,身体不太好可以练出来!! 但是学习武术一定要有能吃苦的精神,才能学到真本事,我以前学习散打的时候,每天训练完后,一身疲惫不堪,但是我坚持下来了,现在徒手搏斗 KO 4到5个还不是问题。