如何预防得老年痴呆？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 17:31:34
妈妈常常都说自己可能得老年痴呆的，她记忆力不好，老是记不住东西。原来我还在家的时候可以陪陪她，现在姐姐结婚不在家，我又读大学也不在家，爸爸又还在上班（不过还是快退休的人了）。妈妈一个人在家，每天感觉她都过的很浑浑噩噩，买菜、做饭、看电视……
那天听老师说，看电视剧太多的话也是有影响的，唉！！！

小家务是锻炼脑的，尤其象刷碗啊,擦地啊.经常走路(一天几小时)对脑也有好处的.
吃点核桃粉,瓜子等坚果类食品也是健脑的.
电视要少看,或者有规律的看,每天不能超过几小时.

让你妈妈多多学习些新的东西，看看书之类的。总之多多用脑就可以预防得老年痴呆

找三个小球，或者核桃放手心，有空的的时候（其实也可在看报纸，电视的时候），让他们转．．．