我过人的时候心里害怕对手断我的球--篮球

首先，观察好你与防守队员的位置，并注意防守队员的脚步移动。
其次，启动要快速，重心降低，尽量保持球在你的侧身位置。
然后，合理运用过人技术，比如胯下，变向等等，我比较推荐胯下加变向的突破方法，当然，前提是你的假动作要逼真，在对方失去重心的一瞬间加速突破，甩开防守队员。
再有，合理运用各种假动作，比如可以急停后假装投篮，再加速突破。
另外，可以借助队友的挡拆。
如果你能做到以上几点，突破应该不是问题。

大胆冲

胆小鬼是上不了战场的

过人首先必须要有一定的带球技术，你带球不行，人人都会断你的球，其次是打篮球必须要有自信，有必胜的决心，心里想我一定能过去，过人的时候双腿要弯曲，要尽量成90度角，这样你的球带的即稳当，有容易保护球，如果实在怕的话可以在身前做双手变相运球，看对手不注意是侧过身子，加速度超过他。其实，只要你带球练好了，你在篮球场上就是老大，你自认为的高手其实和你差不多，还要注意要带球往内线跑，进不去的时候可以投或者是给人传，记住一定要有必胜的决心，方可战胜自我。

说白了就说带球没有自信 ， 技术也是问题！！！！
我也有过，但是现在好多了 ~
可以试试一带一夹式的运球~！！！！