为什么穿钉鞋跑步会感觉发烫！！！！！

鞋底薄导致鞋钉和地面磨擦和热量很快传到脚底了
呵呵~~~

摩擦生热

主要是脚和钉鞋的摩擦，不要紧的。
你不要穿太薄的袜子就好，鞋子太大脚后跟会起泡泡，太小就会挤脚。

可能鞋子太大了,让脚尖那有点突出的骨头跟 鞋子上的一枚部分正好有了摩擦的空隙.容易长生热...去换合鞋子,穿的时候叫正好,绑的紧点

我推荐你不要穿袜子!
这样好处有你的脚脚和跑鞋结合的更紧!
不信你去试试

我穿跑鞋从来不穿袜子
这样有感觉
你可以试试看