怎样快速减肥20斤

第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身汤
第2天吃水果和豆类以玉米以外的生菜配瘦身汤
第3天除马铃薯外，生菜水果皆可随意吃，配瘦身汤
第4天吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配瘦身汤
第5天吃3百至7百克牛肉加6个西红柿，多喝水和至少一次瘦身汤
第6天牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤，不可吃马铃薯
第7天正常饮食加瘦身汤

为什么都是做广告的啊 我在家买了料理机 自己打些果汁 而且还有不少网站上有些 瘦身的粥可以做的 我正在尝试 呵呵 加油

遇到问题考虑最佳答案，自然就瘦了