泡饭和粥的热量一样伐

??你好，如果煮粥的粮食和做饭的粮食重量是一样的。它们的热量对比应该是粥。应为水的所含热量不能忽视。
??如果你说的是：粥的重量和饭的重量一样，热量高的当然是饭。因为饭里的碳水化合物含量一定高，热量也就一定高。

粥是90千卡路里吧,泡饭似乎没有看到过.但是营养价值绝对是粥好啊,泡饭不太容易消化....

粥绝对比泡饭能减肥....

泡饭没营养，有热量~~~~因为它仍然是碳水化合物