我是一个学厨师的，每次站到炉灶前都会紧张，请问怎么解决啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 12:37:33

试一下深呼吸吧，或者按一下大拇指与食指之间的那个位置，你的紧张度会得到舒缓

你就想象，一会炒的东西是自己吃的，无所谓啦，切菜还坏炒的好坏都没关系啦~~~

想到自己一定能做出好吃的菜，用心做也一道好口味的菜，自己吃了还想吃，那么你的这种心理就不会有啦！