练习运球。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/08 20:45:40
我原地运球挺好。可是行进间的不行。我该怎么办?
我每天抽出一个小时打球行吗?
告诉我个简练的方法练习运球。
谢谢。。

还有。我很喜欢篮球。

谢谢。
请大家帮帮我。

还有天赋重要吗?我努力练习,可以超过有天赋的人吗?
原地运球。过渡到行进间运球。该做什么?

还有我1至5只能在家里练。空间很小。
我该怎么利用这些时间。?

没有什么天赋,世界上根本没什么武功秘籍,一个球员的场上表现和他在私下的努力是成正比的,根本没有什么捷径,但是练球的方法倒是有,就是去多看一些比赛(什么都行,CBA NBA...)然后模仿里面的高难度动作,如果一些动作可以简单完成,那就不要管他,如果很难才完成,那么,恭喜你了,你找到了自己的弱点,接着,你必须花费百分之百的努力让这个动作轻易完成,比如左手运球,你肯定运不好,但越运不好,就越要运,与它抗争,像个男人一样,要知难而进。也许你会感到沮丧,失落,甚至感到厌恶。但是,你不能放弃练习,虽然没有天才,但是,却有一种独特的天才只在坚定不移的信念种诞生,永远不要在比赛场上放弃,因为放弃了,比赛就等于提前结束了。练习也是这样,要有雷都打不动的毅力,这不是光说说就行了,如果你是个男人,说过的话就要把命都陪上来完成,要找到自己的弱点,不要害羞,因为克服了他们你会变的越来越强~~~~!!!!!

什么都没用~关键多练~

球不离手就连出来了

运球时应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练左手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
看过灌篮高手的就应该晓得,樱木刚入门时练基本功就是这样的
左脚迈向前弓步
重心放低
用手前后来回运就
还有在腰间逆时针转,跨下8字到左脚时顺时针那个方向
就这样练一段时间后左手球性就会有大的进步
控制性运球
运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。右手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。
快速运球
在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运球高度稍高,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。
变速运球