关于筑基

道家是讲究调气息，可以禅坐。简单的是在生活中来修炼自己的心，保持专注，就可以了

大方便佛报恩经说：不许练功让诸神无所居。也许对道家有用。

六妙法门

筑基：
是指，通过练功打通小周天，即打通任督两脉。
道家把这个过程称为筑基。
因为小周天能在一百天内打通，所以又称，百日筑基。
静坐，五心朝天。虚领顶劲，腹式呼吸，意守丹田。
主意识一定要清楚。

都是一派胡言

垂帘冥心守祖窍,手脚和合扣连环.