跳绳减肥会不会长肌肉呀？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 09:42:02

运动都有一定的减肥效果的‘但是跳绳的效果不明显还会小腿长肌肉‘我个人认为不好‘最好的瘦身运动我亲身体验过的是慢走到身体出汗最好是晚上，晚饭在5点之前吃掉．不吃消夜，不止会瘦效果明显皮肤也会很好‘可以试试～！

小腿会变粗

会`贵在运动`

腿会长的

会啊 我就是这么长的现在还后悔呢