足球运动员需要坐那些运动来提高体能和足球技术(包括过人.射门.传球.带球..等一系列)?

体能呢 就不用多说了 多踢球 多运动 体能就会有一定的提高
技术的话 我也不是专业足球队员 踢了那么多年 看了那么多年球 球技也算提高的挺快的 我觉得保持踢球的感觉 如果很长一段时间都不踢 很容易荒废的 然后就看看那些技术好的怎么踢 学习一下
打比赛固然是个提高的一个好办法 但是我觉得自己一个人的练习也是很重要的 比如说颠球 运球 射门 先做好无人干扰下的技术动作 不要怕烦 即使做好了 也要一遍又一遍地逼自己去做 这样才会有一定的提高

我踢球有七年了，没有过特殊训练，只要平常和一些厉害点的一起踢自然球技就上去了，有不明白的也可以问问那些人...