抵抗力差经常生病

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 02:00:50
抵抗力差经常生病 应该吃些什么调养自己身体

注意饮食和身体锻炼,吃的下,睡的好,身体就会恢复的很好,自然低抗力也加强了

喝牛奶 豆浆 锻炼身体 打篮球游泳之类的 条件允许 洗冷水澡

增加免疫球蛋白

维生素和铁搭档增强抵抗力

多吃辣椒！！！！

补充营养素