我173能抓筐吗?要怎么练?篮球

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 12:39:24
我173.净量.穿鞋175~176左右.有时感觉好时能到180.(有人问什么是感觉好时.我告诉你哈.你睡一个香香的觉以后.起床再理.绝对比以前高.)我跳超级垃圾.板都摸不到.正规篮板哦.我不太奢望扣篮.我能抓筐就行了.有哪位大侠.告诉我怎么练呀.最有效的.不伤身体地.有效后给高分哦.
我21咧.长不了个子咧.还有那个185的哥们.你不能抓筐有点可惜了.要加油啊.我好伤心啊.我就不能体验体验筐的感觉嘛~~~!!!

可以抓呀
我和你身高一样
也能抓的到呀 -0-
练一下就OK了啊

恩`
苦练后应该没问题`
主要是要控制体重`
每天多训练，最少2个小时
我认识1个朋友`
才178能扣篮`
是后天练的
加油把`

可能可以 至少我见过......

173的身高想要抓篮筐的确有难度，而且难度不小 其实这也不是不可能的，你要疯狂地练弹跳才行，你可以青蛙跳啊！坚持练，效果不错喔 加油

21了练习时首先要注意别受伤啊 每天提踵1000次 每组200个 组间休息2分钟 别怕疼 要收获就要先努力 每个提踵都要做到顶峰收缩才能充分的发挥作用 加油！！！
一个月一定会用效果

能像我 175都抓框
应为我比较好动 整天跳的原因吧

努力一切皆有可能