UC知道我现在的身体是亚健康很难受谁帮我调理一下
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 02:27:59
年龄25,男,从事电脑编程工作
症状
腰两侧胀痛,小腹胀痛,膝盖酸痛，足后跟痛，经常长呼气，颈肩酸疼，混身乏力，睡觉浅，容易醒，多梦，经常性头痛（当感冒前就会先头痛，还有累了也会头痛），腰、膝盖、小腿、脚是凉的，睾丸是凉的，性事不太好，勃起不充足，时间短。
以上症状为所有身体症状，曾在西医检查过有轻微前列腺，头痛没说什么好像是偏头痛。中医给我检查说的可严重了，说我是四十岁的脉相，身体透支很严重，开了方子，我还不敢吃，西药治前列腺的我从没有吃过。
现在将我的情况贴于网上，希望有贵人能帮我解决我当前身体的亚健康状态，不胜感激！！！
感谢“86wenjian”的回答，按摩我在做，也在运动，但身体太不舒服了，医生开的药又不敢乱吃，我在北京，请大家帮我想办法解决一下我的痛苦！
症状
腰两侧胀痛,小腹胀痛,膝盖酸痛，足后跟痛，经常长呼气，颈肩酸疼，混身乏力，睡觉浅，容易醒，多梦，经常性头痛（当感冒前就会先头痛，还有累了也会头痛），腰、膝盖、小腿、脚是凉的，睾丸是凉的，性事不太好，勃起不充足，时间短。
以上症状为所有身体症状，曾在西医检查过有轻微前列腺，头痛没说什么好像是偏头痛。中医给我检查说的可严重了，说我是四十岁的脉相，身体透支很严重，开了方子，我还不敢吃，西药治前列腺的我从没有吃过。
现在将我的情况贴于网上，希望有贵人能帮我解决我当前身体的亚健康状态，不胜感激！！！
感谢“86wenjian”的回答，按摩我在做，也在运动，但身体太不舒服了，医生开的药又不敢乱吃，我在北京，请大家帮我想办法解决一下我的痛苦！
你的情况属于长期工作疲劳的综合反映：
从事编程工作的人往往久坐不动，下肢血液循环就差，坐骨神经甚至会发生病变，大脑因长时间处于兴奋状态而导致过度疲劳，进而进入抑制状态（你就是），如果得不到及时的调养，就会出现头疼、低血糖等症状，且长期睡眠不足造成内分泌失调、紊乱，人体免疫力下降，所以很容易感冒。休息不好也会直接导致性生活质量的下降。
建议你
1、定期做体检，根据身体情况进行调养治疗，平时没日没夜地忙，每年应有一定的疗养时间给自己放松心情，别当工作狂。身体是革命的本钱，身体是“1”其他都是“0”，没有前面的1，后面的0都是无意义的。所以你要加强自我保护意识。
2、平时可饮用些诸如 洋参汤温补，每天睡眠前用热水泡脚，有条件每周做做足疗会有很大帮助，定期做中医按摩理疗，可以消除周身的疲劳；
3、注意加强体育锻炼，再怎么忙也要拿出时间来运动，尤其你这类工作的人更应该加强户外运动。以保持良好身心状态。
4、戒除不良嗜好，戒烟限酒。
最后，祝你健康～！
就算再好的身体也经不起折腾,最主要还是懂得劳逸结合.不妨买那个康.本的第八代复合营养胶囊了,很有效的哦.
楼上的一看就是卖药的 唉 太明显了吧
多补充营养 加强体育锻炼 其实就这么简单 亚健康 不是不健康
我现在也是服用的那个康.本的第八代复合营养胶囊疗效也不错呀,而且是不含激素的那种.
要劳逸结合啊，要不然，体力透支的话，对身体一点都不好，我最近就是因为工作，可能也是亚健康了．唉‘～
那个康.本的产品很有效的,又是纯植物,楼主不妨试试了.