经常喝茶叶茶好不好？晚上需要工作，经常喝浓茶好吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/07 14:28:13

适量的饮茶对身体肯定是有益处的，不过晚上最好还是不要喝茶，会影响睡眠的，不过比起喝咖啡来，还是选择喝茶吧，不过不要喝浓茶啊，而且也不要喝泡在保温杯里的茶．

不好,那样会失眠的.

苦丁茶真么样