夏天有哪些东西可解暑

夏桑菊，绿豆，绿茶，苦瓜，菊花茶，柠檬片，薄荷·

一般情况下要看你是怎样的热法，要分内热和外热，也要看身体阳热还是阴热·要根据自己身体的情况来合理解暑·

苦瓜，菊花茶，柠檬片，多喝水，

绿豆汤、西瓜

楼上的说的对，看你是内热还是外热，我个人每天吃一根苦瓜就好了

苦瓜不好吃吧
还是西瓜 百合绿豆汤 菊叶蛋汤也不错
放冰箱冰一下最好哦！

雪糕，冰镇银耳汤，西瓜，葡萄，百合（清肺热），马蹄（清肺热），苦瓜（清胃热）等等