为什么我的羞耻感这么强烈

羞耻感强烈说明自尊心和道德感很强，而且对于周围的环境比较敏感。你父母对你之前的错事进行批评或者打压，他们是希望你能改正，很多时候方式方法错误，导致你对之前作的错事无法自拔。觉得那个时候的错事会影响你一辈子，所以你对将来做事没有信心，而且反复自责自罪。

首先，你要自己明白人都会做错事情，连你的父母和你尊重崇拜的人都会犯错误，犯错是很正常的事情。但是如何面对错事是很重要的。能够吸取教训，进行改正和提高，那么这对你是非常有帮助的，别人也会看到你的进步。如果不能吸取教训，一错再错或者摆脱不了做错事的阴影，周围的人自然而言仍然会对你进行批评和教育甚至说打压。你必须要懂得这个道理。

其次，就是需要和你父母亲进行沟通，多交流，了解他们为什么对你进行打压，如果是因为之前你犯的错误，那么你需要在他们面前表明态度，是否已经吸取教训，从而改正。你可以要求他们对你进行监督，从而让他们改变对你的看法。

再者，就是你现在把所有的精力只放在自责自罪上，没有了动力，自然而然这样的恶性循环会影响你的心情、生活等各方面。去做你喜欢的事情或者让自己忙起来，这样也就改善了你的现状。

正常的
别在意别乱想就好
古话说：知耻近乎勇
说明你是有自尊的人
要站起来
冲破自己的习惯
重建自我

最重要的是要对自己有信心
其实不只是你一个人发生过错的事
每个人都会做很多错事啊
我对自己做错过的事还不是感到不安过
但只要改正了.就好了

这是你小时候形成的心理问题,谁都会有一些不快乐的回亿,其实你是在跟自己过不去,过去的不安和痛苦经常打拢你,去找下森田疗法的书看下吧.

有关
也说明你太敏感