宝贝要我长胖。高手指点速成秘籍~高分跪求~

你是想长肉还是想长肌肉?
长肉简单
别人发给我的(经验之谈,你借鉴一下):
第一 早饭要吃的不能不吃
第二 玩游戏不要通宵
第三 晚上10点以后可以再吃一顿
第四 我胖起来是吃了 小施尔康 3星期胖了8斤
第五 不锻炼...我从小学开始就没上过体育课
差不多这样了 当然还要开心~

如果想长肌肉，就多吃多运动，不要挑食，这不吃那不吃的，吃馒头也长肉，还不容易减下去

吃完饭就不要动，坐下。
多吃糖。巧克力等。
不要太勤快干活！
少运动

可以啊~~很简单的方法就是多吃少动!!
肉类多吃
含糖量越高的你越吃~~
基本别动!!

最简单的，多吃少动

最好是多吃方便面