如何使男生腿变修长

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/09 10:07:30
我是练习短跑的,可能感觉腿粗,很结实的那种,我想使腿变得纤细一点,大虾们有什么办法啊?
1楼说的不明白啊

第一就是运动,我觉得篮球和游泳比较好。尤其游泳,修饰身型非常棒。而且这种运动不会粗腿呢感觉。。。
此外就是走路,记住,是走不停上坡下坡那种,而不是平道,或者上下楼梯也是可以的,它的作用是让你的臀线变得很性感哈哈,这对整个腿型是大有裨益的哦!

可以做柔韧性大的运动~

瑜伽~~

可以放松你的结实的肌肉~

类似有氧运动也很适合~~~

包腿裤子```高绑球鞋```会有效果的``你可以试试